Se hele A-Sports katalog med Motorik:
Find visuel guide til øvelse og materiale i pdf på:
Lær kropsdelenes navne med fart, spænding og afslapning.
Sanserne bliver virkelig stimuleret med spænding, sjov, energi, tempo og berøring. Spændingsfeltet mellem det remsestyrede forløb, det frie fangeforløb og den efterfølgende ro-på-session er fantastisk.
Børns læring om deres krop, sanser og bevægelsesmuligheder er afgørende for deres motoriske, emotionelle og kognitive udvikling.
Legen kan leges ude som inde på et afgrænset areal. Der udvælges mindst én, som er fanger. Ved mange deltagere opdeler man dem i grupper med hver sin fanger. Ved de helt små er det den voksne, der styrer legen. Her er betoning og artikulationen vigtig, så børnene fornemmer rytmen i remsen og tydeligt kropssprog. Når de bliver ældre, kan de lære remsen og bevægelserne udenad og evt. selv være fanger.
Det er fangeren, alle skal gentage og imitere og selvfølgelig løbe fra. Fangeren fremsiger remsen. En linje af gangen: "Mig og min krop" og laver én bevægelse til. Alle andre siger: "Mig og min krop" og laver den samme bevægelse. Sådan fortsætter man, indtil man når til: fange jer... det er ikke svært.
Alle skal fanges og bringes til ro med fx massage/knus/berøring/ligge under noget tungt.
Remsernes rækkefølge:
Mig og min krop
Jeg kan være stor
Jeg kan være lille
Jeg kan være flad som en krokodille
Jeg kan trille
Være rund som en kugle
Flyve højt som himlens fugle
Jeg kan nå mit hoved
Jeg kan røre min mave (evt. flere kropsdele på)
Jeg kan nå mine tæer...
Fange jer... det er ikke svært
Udskriv evt. remsen, så fangerne kan støttes i at huske rækkefølgen.
